Hva er en traume-loop? Kunnskap er makt.

Hvorfor er det ikke nok å tenke fine og riktige tanker for å komme ut av en traume-loop. Kan vinter og frost være med å hjelpe deg å bryte ut av en traume-loop? Kan det som er vakkert hjelpe deg ut? Seinvirkninger etter traumer som flashbacks, mareritt, angst, depresjon og dissosiasjon kalles gjerne PTSD symptomer. Når vi får disse symptomene, vil det påvirke kroppen vår og da blir det ofte verre og verre og vi kommer inn i en traume-loop.

https://utavloopen.no/blog/post/hva-er-en-traume-loop

Gå til https://utavloopen.no og få tilgang til en video som gjør at du automatisk bruke pusten din riktig for å komme ut av traume-loopen. Så du heller kan bruke energien din på å bli fri fra traumene dine og ha overskudd for de mennesker som betyr mest for deg.