Nok. seksuelle overgrep -Hvordan få hjelp ved et Nok. senter

Nok. sentrene har spisskompetanse på det som har med seksuelle overgrep å gjøre. I denne episoden snakker jeg med Ingvild Hestad Torkelsen, daglig leder i Nok. Norge. Noe av det jeg lurer på er hvordan skal jeg ta kontakt med et nok senter? Hva kan de hjelpe meg med? Hva skjer når jeg går inn døra på et Nok.senter?

Du finner Nok. sentrene over hele landet. Med unntak med helt i nord.

For å ta kontakt med et Nok. senter, går du inn på noksentrene.no og finner et senter nær deg. Så kan du ringe eller sende en epost for å avtale en samtale.

Mal til epost:

"Hei, jeg har behov for en samtale, kan jeg få det?"

Du trenger ikke fortelle noenting om deg selv eller hva du har opplevd. Når du kommer til et senter er det du selv som vet best hva du trenger og hva du har behov for.

Det er ingen ventelister eller en lang prosess for å komme inn. Du trenger ikke henvisning fra lege. Og du trenger ikke fortelle noe for å bli godkjent.

Alle sentrene driver også med forebyggende arbeid.