Episode 19

full
Published on:

19th May 2023

"En billett til Naturlig PTSD lindring på villspor, takk!"

Når noen sier at "dette er det beste middelet for å lindre PTSD" da bør du være skeptisk. Kanskje følger du noen andre sin historie. Noen andre sitt løp. Og dette passer ikke deg. Ofter er det fint å ha en guide på veien. Andre ganger kan guiden føre deg på villspor.

Noen ganger er det nyskjerrigheten som driver oss ut på en reise. Andre ganger er det nødvendigheten. Bli med på podcast-tur der jeg både snakker om PTSD lindring og hvordan du kan slippe å havne helt på villspor.


Next Episode All Episodes Previous Episode

Listen for free

Show artwork for Ut Av Traume-Loopen

About the Podcast

Ut Av Traume-Loopen
Ut av loopen -Når livet er et kaos
Finn ut hvordan du kan bryte ut av traume-loopen. Så du kan bruke energien din på de menneskene og aktivitetene som betyr mest for deg.

Mange som har opplevd store traumer bruker lang tid på å få kontroll på de dominerende symptomer. Uten å innse at de allerede har i seg det som trengs for å komme ut av den negative traume-loopen.

Hei, jeg heter Malene. Etter å ha slitt med PTSD siden oppveksten, har jeg endelig fått kontroll over flashbacks, angst og dissosiasjon. Underveis har jeg utviklet et system som også kan hjelpe deg med å komme ut av traume-loopen.

Jeg har hatt min del av terapi som ikke virket. Helt til jeg lærte meg å puste riktig. Først da klarte jeg å dra nytte av terapi og komme meg ut av traume-loopen. 

https://utavloopen.no/

About your host

Profile picture for Malene Brune

Malene Brune